………………
— Все лекции Торсунова О. Г. по ТЕМАМ: — (ССЫЛКА) —
ТЕКСТ лекции Торсунова О. Г. на тему:
“Выход из депрессии самостоятельно советы психолога “
Торсунов О. Г.:
– Также, очень важно понять, что сам по себе выход из стресса, означает – менять цель в жизни.
В целом, есть три энергии Бога, которые побеждают стресс. Это энергия природы, самое простое. Допустим, поменять веру в женщину на веру в Бога очень сложно. Реально очень сложно. Веру в женщину на веру в Бога поменять. Ты веришь в ребёнка в своего, он там ушёл из жизни. Или веришь в человека, в мужчину, который тебя бросил, или сел в тюрьму, или умер там, ушёл из жизни. Веришь в то, чего нет уже. Но у тебя в сердце это есть. Ты живёшь этим. И поверить в Бога. означает – закончился стресс.
2 часа записи лекции Торсунова по теме:
“Выход из депрессии самостоятельно советы психолога”
Торсунов О. Г.:
– Попытайтесь понять, если человек получает правильную веру, счастье сразу – орошает его сердце. И он просто – “У-у-а-а-а-а-у-у-у!!” Понимаете? У него – супер состояние! Если он поверил в Бога. Но поверить очень сложно. Переключить психику на другую веру очень сложно. “Депрессняк” душит, очень трудно себя заставить жить в это время. И начинать надо с природы. Пошла вокруг этого озера, у вас здесь озеро, я бегаю вокруг него, приезжаю всегда. Пошла гулять, начала двигаться. Всё, жизнь начинает потихоньку идти. С каждым днём настроение всё лучше, лучше, лучше. И человек психически восстанавливается. У него сначала бодрость появляется, которой не было. Концентрация внимания, работоспособность. Потом улучшается настроение, через недельку – две. Потом, постепенно появляется желание что-то делать, работать. Потом друзья появляются. Когда друзья появились, всё, уже следующий скачок победы над стрессом. Потому что первое, что человек должен делать, он у матери должен защиту получить. “Мать”, это наша – природа, это наша Мать. У неё надо получить защиту с самого начала.
Потом, следующий этап, это развиваться, пока не появятся друзья. Вот у нас есть клуб “Благость”, специально мы организуем по всему миру клуб “Благость”, чтобы у людей, которые в стрессе находятся, в тот момент, когда он хочет начать дружить, чтобы можно было прийти, и чтобы люди и единомышленники с тобой дружили. Поднимите руку, кто здесь в клубе “Благость”, есть? Меняется ваша жизнь? Меняется, дружба. В Одессе, они там – вообще просто, просто прямо – вообще, жизнерадостные там. Человек 50 наверно там в клубе, «всё сметают» на своём пути. То есть, настолько у них много оптимизма. Я просто поражён. И вот такой человек попадает, когда у него стресс, и он постепенно растормаживается. У него холод в сердце пропадает, легче жить становится.
Можно найти себя в храме где-нибудь, в сообществе религиозных людей. Даже в фитнесе допустим, ты хороший тренер, фитнес клуб. Люди, когда просто тренируются, фитнесом занимаются. Не спортом, а здоровым образом жизни, они тоже все жизнерадостные. Я, допустим, где не ходил в фитнес, смотрю, все улыбаются ходят, слушают что-то хорошее. Я даже в Новосибирске пошёл в фитнес, пришёл туда, все такие тренируются, смотрят на меня. Потом подходят, один подошёл, говорит: “Вы Олег Геннадьевич?” Я говорю: “Да”. Он говорит: “Я слушаю ваши лекции”, такой здоровый мужчина. Потом, второй подходит, говорит: “Я не верю своим глазам!”. Сфотографировался. Они такие жизнерадостные. Люди, они тянутся. Вот когда люди занимаются, зарядку делают, они уже тянутся к знаниям, к тому, чтобы правильно жить. То есть, они уже такие настроенные на здоровый образ жизни, на нравственность, на всё. Так можно начать дружить.
Где твоя среда, ищи. Потому что, если у тебя нет, одиночество, это признак неправильного образа жизни. Человек как батарейка должен заряжаться: от природы, от людей, и от Бога. Если этого заряда нет, значит будет прокол в одном из трёх.
Если от природы не заряжаешься, будешь слабым, не будет концентрации, плохое настроение, нет сил, нет работоспособности, «не могу ничего терпеть».
Нет заряда от людей, значит не можешь выйти замуж, не можешь устроиться на работу, не можешь подниматься вверх по социальной лестнице. Это всё идёт от людей, сила. Её надо получать.
Или, если есть препятствия в жизни, не можешь никак преодолеть, значит нет контакта с Богом, нет молитвы, нет духовной жизни, не веры. Это всё идёт от Бога, вот такая возможность преодолеть трудность, которая тебе кажется непреодолимой.
Я вам всё это рассказываю, потому что я это так делаю. Я ничего не придумываю, я так живу. Вот, два дня назад я был в Одессе, вдоль моря 16 км пробежал, за 1 час 46 минут. И нормально себя чувствую. Лекцию там дал, все такие (смеётся), зарядились морем на этой лекции. Кто из вас слушал позавчера лекцию, поднимите руку? Да, согласны, что такая сильная, заряженная была лекция? Ну, вот это результат пробежки. Ну, то есть, человек такое существо, он контактировать с природой должен.
Продолжение лекции на нашем смежном сайте: — ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ —