Копилка здоровья
(вместо Заключения)
Когда человек понимает, что для того, чтобы сохранить своё здоровье на должном уровне, нужно практически – полностью менять свою жизнь, с её устоявшимися за десятилетия привычками и взглядами, то такие глобальные перемены, просто – пугают его. Человек осознаёт, что всё изменить он – не сможет. «Да и поздно уже что-либо менять» (крайне деструктивная мысль пессимиста). И опять же, русское – «Авось пронесёт…». И вообще, жить – вредно. И, если «ни о чём таком» не думать, то и – менять в жизни ничего не надо. Всё. Отдыхаем.
На самом деле, стоит выработать – другой, более реальный взгляд на нашу жизнь. И суть этого реального взгляда заключается в следующем.
Каждое живое существо, каждый человек, имеет свой жизненный потенциал, запас Жизненной энергии, благодаря которому (т. е. использую который), он сможет прожить определённое количество лет. Назовём условное число – 95 лет (а почему бы и нет, некоторые живут намного дольше).
Но это лишь – условный срок. Который нам отпущен при условии, что мы умрём «своей смертью».
А что значит умереть «не своей смертью»? Это значит, что мы можем стать жертвой несчастного случая, попасть в серьёзную автокатастрофу. Можем стать жертвой нападения, или кто-то может погибнуть на войне, или при выполнении своего долга.
Все эти негативные варианты развития событий, от нас, в большинстве случаев полностью не зависят.
Но это не весь список причин, по которой человек может умереть «не своей смертью», то есть – раньше срока, отпущенного ему природой (или Богом, если кому так привычнее думать). И причиной несвоевременной кончины, может стать – неизлечимое заболевание, которое привело человека к его преждевременной кончине.
В начале книги мы уже приводили пример воспоминания патологоанатома со стажем работы в несколько десятилетий, который за всё время столкнулся, только С ОДНИМ человеком, который не имел выраженных хронических заболеваний. То есть умер «своей смертью», прожил – СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ДОЛЖЕН БЫЛ ПРОЖИТЬ, согласно закономерному окончанию отпущенного срока его жизни.
А теперь постараемся взглянуть на нашу жизнь – обобщёно.
Например, если в нашей жизни с нами не произойдут трагические несчастные случаи, и не случатся смертельные заболевания, то нам положено скончаться, (будучи здоровым) предположим – в 95 лет.
Но, в том случае, если нас постигнут смертельные заболевания, то наша жизнь оборвётся от этой болезни, и мы уйдём из жизни раньше, и в мучениях, которые предполагает данный вид смертельного заболевания (на рисунке ниже это моменты времени обозначены чёрным маркером на зелёной оси времени жизни):
То есть, если, мы ничего не будем предпринимать по налаживанию правильной работы нашего организма, то закончить свою жизнь в больном мучительном состоянии (и раньше «срока»), это лишь – вопрос времени для каждого из нас.
Есть ещё один взгляд на нашу жизнь: «Сколько тебе отпущено прожить, столько и проживёшь».
Во-первых, помимо длительности жизни, существует ещё и показатель – КАЧЕСТВА жизни. То есть, лучше прожить дольше и не болея, находясь в высоком тонусе и счастливом расположении духа. Чем прожить меньше, хуже и умереть в мучениях. Трудно с этим не согласиться.
Во-вторых: вот это вот «сколько отпущено», относится – исключительно к тому сроку жизни, который тебе «отпущен» ДЛЯ ЖИЗНИ! Ане для мучений и преждевременной (раньше отпущенного срока) смерти, КОТОРУЮ ТЫ – САМ СЕБЕ ЗАРАБОТАЛ своим попустительском отношением к себе!
Есть ещё один важный момент.
У разных людей – разный уровень осознанности жизни, и разный уровень разума. И если полагать, что то что тебе «отпущено» изменить никак нельзя, то возникает закономерный вопрос: а для чего человеку нужен – разум? Разве не для того, чтобы сделать свою жизнь – осознанно лучше и правильнее? И если нет, то в наличии разума у человека, нет – абсолютно никакого смысла! То есть, и – разум, собственно и не появился бы вовсе (за ненадобностью).
Но, человеку дан разум. А разумному человеку дана способность – использовать свой разум в правильных направлениях.
Все смертельные заболевания появляются только в результате того, что главные системы нашего организма работают не так как им положено. И даже, если это заболевание вызвано смертельным вирусом, то для разных людей результат заражения будет неодинаковым. Для кого-то – смертельным, а для кого-то без особых осложнений (и даже БЕЗ симптомов).
Исходя из возможности и необходимости правильно наладить работу главных систем нашего организма, мы можем и должны скорректировать свои дейсвия таким образом, чтобы – наладить правильную работу главных систем организма. ТЕМ САМЫМ, МЫ СПОСОБНЫ – ОТОДВИНУТЬ НАЧАЛО ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НА БОЛЕЕ ПОЗДНИЙ СРОК, это как минимум, и – ИСКЛЮЧИТЬ эти заболевания в – идеале!
А теперь о способности что-то изменить в своей жизни.
ЛЮБОЕ, действие, которое будет способствовать налаживанию правильной работы систем нашего организма, будет способствовать – отдалению возможного момента начала смертельного заболевания.
ЛЮБОЕ, ДАЖЕ, если это действие было сделано – только один раз (например: прошли сегодня пешком одну остановку транспорта; съели продукт, который входит в десятку самых полезных, и др. …), это даже единожды сделанное верное действие – отодвинет момент начала возможного смертельного заболевания на какое-то время!!
Наш организм представляет собой саморегулируемую систему. И ЛЮБОЕ действие (правильное или неправильное) будет перестраивать его работу в правильном, или неправильном направлении.
Причиной большинства заболеваний, является накопление ненужных веществ (токсины, шлаки), которые подрывают здоровье на клеточном уровне. Когда в нашем организме будет накоплено критическое количество этих вредных веществ, начинается заболевание. Поэтому, ЛЮБОЕ верное с точки зрения здоровья действие, будет способствовать – выведению вредных веществ из организма. И тем самым – отодвигать потенциальный момент наступление смертельного заболевания.
Если мы периодически будем совершать эти правильные действия, согласно тем основным знаниям, которые были представлены в этой книге, то мы, будем иметь – достаточный запас времени, которого нам хватит для того, чтобы – отодвинуть возможное наступление смертельных заболеваний – ЗА МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, ДО КОТОРОГО НАМ «ОТПУЩЕНО» ЖИТЬ.
Хронические заболевания также не будут иметь причины появиться.
У каждого из нас есть выбор:
— чего-то ждать, или
— что-то делать.
Второй вариант считается разумным.
Следующий момент по разумному определению своей жизни.
В тех случая, когда у человека происходит сбой в работе главных систем (нервной и эндокринной) организма, помимо увеличения вероятности соответствующих заболеваний (мы их рассматривали в предыдущей главе: «От чего зависит продолжительность жизни человека»), у человека начинает ненормально увеличиваться скорость обмена веществ. Одновременно, увеличивается процесс старения организма. Предпринимая соответствующие действия, по нормализации скорости обменного процесса, вы тем самым – реально экономите свой запас Жизненной энергии, и приостанавливаете процес старения организма. Тем самым, вы – РЕАЛЬНО ОТОДВИГАЕТЕ СВОЙ момент ухода из жизни.
Именно в такой динамике, которая показана на последних двух рисунках выше, будут развиваться потенциально возможные события человека, который регулярно добавляет в «Копилку своего здоровья» действия, которые – однозначно способствуют продемонстрированной на графиках выше динамики развития событий.
Не нужно ставить перед собой глобальные задачи по оздоровлению организма, которые обычно звучат: «С понедельника начну…». Нужно просто сегодня сделать что-то одно из рекомендованных в книге действий, которые будут – отодвигать ваши проблемы в жизни.
Осознание разумности своих действий приходит постепенно. Но, когда это разумное осознание придёт, то все необходимые действия по улучшению качества и продолжительности своей жизни, будут происходить – абсолютно естественным образом. И конечно же, в качестве награды за это, вы будете всё больше и больше ощущать счастье в своей жизни, которое – никогда не приходит НЕ заслуженно!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ: — НАСТОЯТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОХРАНЕНИЮ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ —